Schrijf Jezelf Gelukkig Videocursus

In deze cursus ga ik je 5 schrijfoefeningen leren die je helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf zodat je meer regie kunt nemen over je mentale gezondheid. Met deze oefeningen ga je regelmatig bij jezelf inchecken, zodat je steviger op je tegel kunt blijven staan, jezelf beter kent, zodat je goed voor jezelf kunt zorgen!

Iedere 2 dagen krijg je een reminder per mail, maar je kunt deze cursus geheel op je eigen tempo doen! Gebruik het werkboek of de Notion pagina’s om al je gedachten op te schrijven. Leer gericht journalen om meer grip te krijgen op je brein!